肌のメカニズム
肌の老化は20歳から
肌は約一ヶ月のサイクルで新陳代謝が行われています。
睡眠不足やバランスの悪い食事など、不規則な生活を続けていると、
サイクルがのびて、新しい肌が作られないままに、古い角質細胞が表面に残り、ガサガサの肌になったりします。
このサイクルのリズムが一定しているのが健康な肌といえます。
またダイエットのための極端な偏食・少食は危険です。
肌の老化は20歳を過ぎた頃から始まると言われています。
しかし、正しいいケアをし、肌によい食事を採ったり規則正しい生活をすることによって、
実年齢よりはるかに若い、健康な肌年齢を保つことができるのです。
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美肌の条件
美肌の一番の条件は、キメが細かいことです
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美白とは
美白とはメラニン色素の量で決まるといわれています
美肌・小娘コスメ