お肌のマッサージ

顔の上にはたくさんのツボがあります

顔の血管は気温の影響を受けやすく寒い季節は血行が悪くなりがちです。
そんな時期には、１～３分ぐらいで効果が得られるマッサージがおすすめです。
顔の上にはたくさんのツボがあるのでそれを刺激するのも効果的です。
肌が冷たいときには蒸しタオルなどで温めてから行うのがコツです。

入浴中に行うのが簡単です！

代表的なツボとしては、目の上、こめかみ等があります。
軽く押すので十分です。強く擦ったり、肌を引っ張ったりするのは肌のダメージになってしまうので気をつけましょう。

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